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    跑步测心率手环够用吗?

    放大字体  缩小字体 发布日期:2021-06-16 06:15:18   浏览次数:686  发布人:a03a****  IP:124.223.189***  评论:0
    导读

    在知乎看了一个问题,如何挑选运动手表?早上看了一个博主的回答之后便很想买,会质疑自己用手环测心率是否够用,于是细细看了八千字长文,各个产品挑了一圈。从佳明 forerunner 235系列到高驰pace 2系列,再到宜准R6`R7都进行了一些全面综合的对比。实时心率的准确度,运动模式是否全民,续航时长,是否国产,能不能监测睡眠质量,支不支持接听电话,能否扫码支付,数据传导等非常细节的功能对比,后来

    在知乎看了一个问题,如何挑选运动手表?早上看了一个博主的回答之后便很想买,会质疑自己用手环测心率是否够用,于是细细看了八千字长文,各个产品挑了一圈。从佳明 forerunner 235系列到高驰pace 2系列,再到宜准R6`R7都进行了一些全面综合的对比。

    实时心率的准确度,运动模式是否全民,续航时长,是否国产,能不能监测睡眠质量,支不支持接听电话,能否扫码支付,数据传导等非常细节的功能对比,后来觉得自己完全是舍本逐末了。但也反映出自己的在跑步装备这一块的滞后性。

    虽然没有使用运动手表,但是对运动手表、心率带和运动手环之间的关系都没有弄太清楚。就像前阵子跑lsd,赛前三周怎么跑,赛前两周怎么跑,怎么控制速度,控制距离,控制强度,这些我做的都不好。

    也像我对待赛前的热身赛后的拉伸一样,都是一种很随意的在很随意的态度,是另一种保守和回避,这也导致最后的成绩很不理想。

    完全想象不出自己可以做出扎实的成绩,形成不了画面感,很多原因在与功力不济。

    最后还是没有买,一方面是因为预算不够,如果要买低价位的,那只适合跑步新手,那还不如用用继续用现在的运动手环。另一方面觉得手环测心率,总的来说还是比较准的,所以没有太大的必要去购买运动手表。

    每一个产品它的出现,它都是为了满足特定的人群的需求而产生的,脚踏实地就好,没有必要好高骛远。跑步就是跑步,过程就是目标。扎扎实实的迈出每一步,跑的有质量,跑的高质量,这才是最重要。

    不管怎么说先把跑步跑规律了,跑稳定了再考虑装备这回事。如果他不是必选项,就没必要去考虑他,更何况自己一直推崇的是极简主义理念。我甚至觉得这几年来衡阳之后买的书有点多,看的有点少,这也是为什么会坚持最近一直坚持看微信阅读和借阅图书馆的书,也是为了弥补在这方面的落差。

    总的来说,如果让我回答运动装备之类的问题,显然是答不好的,一些好物推荐也不擅长,所以很多东西要有自身的经验做支撑。

    经验才是最有价值的,光凭网络上的一些信息数据,写出的东西是没有力度的。总的来说,作为一个跑者,尤其是一个业余大众跑者,对跑步装备的需求可以从简。

    所以会觉得过往10年,专业跑鞋也好,运动手环也好,差不多够用就行了,认真跑步,科学训练,没有太大的问题,也不必有什么遗憾。

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